体重が減ってる♪

体重が減ってびっくり♪

昼と夜のおやつをプロテインに置き換えるダイエットを始めてみました。

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だんなさんに、煎餅と人形焼きをやめればやせると言われ、１週間おやつをストップすることに。

  • 昼のおやつ・・・お餅１～１.５個、煎餅１～１.５枚、カシューナッツ少々
  • ３時のおやつ・・・あんなし人形焼き２～３個、煎餅１～１.５枚、カシューナッツ少々
  • 夜のおやつ・・・お煎餅１～１.５枚、カシューナッツ少々

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このおやつ達を食べずにガマンするのは至難のわざ。

でもプロテインがとってもおいしいフレーバーなので置き換えても苦になりません♪

しょっぱいお煎餅は恋しくなりますが、とりあえず１日はガマンできました。

１週間やったらどれだけダイエットできるんだろう。

プロテインが少し古くなって風味が落ちたのでちょうどよかったわ♪

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