食パン生活で太った?

食パンを食べ始めて1ヶ月あまりで3キロ以上太ってしまいました!!

3キロ太る前に気付けよーーー

去年ブカブカだったパンツがぴっちぴちにだったので、恐る恐る体重計に乗って判明しました。

なぜ毎日体重計に乗らなかったのーーー

1ヶ月くらい前、すなわち3キロ太る前でさえ、太ったからやせなきゃって思ってたのに。

まさか食パンを食べ始めただけでこんなに太るとは。

たぶん食パンだと思うんです。

5年以上、スーパーの食パンなんて食べてなかったのに、あまりの手軽さについつい利用しちゃって。

職場でのお弁当も食パンを使ったサンドイッチ。

最初はバケットで作ってたんですけど、毎朝切るのが面倒で。

食パンを使うとなんて楽!ジャムサンドだってフワフワでおいしいし!

土日のお昼なんかにも食パンを食べる習慣になり、この体型です。

他に変えた習慣って思い当たらない。

でも太ったらやせればいいさ!

ダイエットはいつでも始められる!

とりあえず腹筋が衰えてるので、お腹凹ましダイエットでもしてみるか。

食パンの代わりにちゃんと玄米を炊くようにして・・・

最近暑いからそうめんや冷製パスタの日が多かったけど、以前の食生活に戻してみます。

よっしゃ!!ダイエットしたら服買うぞ!