骨盤スクワットの効果が１日で！

骨盤スクワットの効果が１日で出ちゃいました！

昨日初めてまともに１回やっただけの骨盤スクワット効果とは？

知りたいですか？

ふっふふふふっふ~♪

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体重：　マイナス　４００グラム！！（誤差・・・？）

ウエスト：　マイナス　０.３センチ！（誤差・・・？）

腹囲：　変化なし！

ヒップ：　マイナス　１.７センチ！！

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ヒップの結果はすごくないですか？？？

誤差で２センチ近くも減るわけないですよね？

１回やっただけなのにー！

キツいだけありますね！骨盤スクワット♪

もし明日も減っていたら・・・

とりあえず一週間続けてご報告しまーす♪